胎动是指胎儿在子宫腔内冲击子宫壁的运动。胎动是指胎儿在子宫内伸展、踢动和撞击子宫壁。胎动的数量、速度和强度表明了胎儿的状态，异常的胎动往往意味着胎儿的状态不好，通过计算胎动可以及时发现并纠正。

　　第一次胎动出现在下腹部的中间位置

　　如何计算胎动

　　一般来说，孕妇在怀孕16周左右就会感觉到胎动，有些孕妈妈可能在14周甚至12周就感觉到胎动，医学上建议在怀孕28周后开始数胎动。孕妈妈在家里监测子宫内胎儿的最好方法就是数胎动，虽然说起来容易，但由于很多主观因素，做起来并不容易。不同的专家对数胎动有不同的定义和说法，下面我们分享产科医生段涛的做法，这是段医生多年的临床经验和一些国际惯例总结出来的。

　　1、数胎动的最佳时间

　　原则是当宝宝开始移动时，移动更多的时间开始计数。数胎动不需要固定的时间，因为胎动时间是不固定的，孕妇在实际操作中，可以分为上午、下午、晚上三个时段，各数一次，什么时候开始数，不需要固定的时间。

　　例如，今天上午是9点多动，就从9点开始数，明天上午是8点多动，就从8点开始数。

　　2、计算胎动的正确方法

　　原则是一小时后开始数，能数满三遍就算合格，这就够了，不需要知道那么多。如果你在早上数的时候不到一个小时就动了五六次，说明胎儿很活跃，那你就不能去数了。如果你上午动得很明显而下午不动，那也没有关系，同样，如果你下午动得很明显而晚上不动，也没有关系。

　　对胎儿来说，在上午、下午和晚上有一两个时间段，移动得比较明显就足够了。

　　有的人把胎动的感觉比作鱼游过去的感觉

　　3、如何计算一次胎动

　　胎动是不固定的，有时只是踢你一下，有时会连续移动很长时间。如果是连续的胎动只能算作一次胎动，如果不是连续的，动一次算一次。

　　4、胎动的间隔多长时间算第二次

　　原则上，胎动一次后，至少要停止，三至五分钟后再动一次，则算作第二次。

　　5、平卧或侧卧的胎动次数

　　胎动次数与姿势无关，选择一个舒适的姿势即可，最主要的是要静下心来，保证数据准确。

　　计数胎动图的正确方法

　　胎动的正常值：一小时内不少于3～5次，12小时内明显的胎动次数在30～40次以上（上午、下午、晚上一小时的胎动次数乘以4即为12小时内的胎动次数）。如果12小时内胎动少于20次，或1小时内胎动少于3次，往往说明胎儿有缺氧的可能，12小时内少于10次说明胎儿有危险；1小时内超过20次，12小时内超过200次，说明胎动过于频繁。

　　胎动的强度和次数因人而异，有的胎儿12小时内有100多次胎动，有的只有30-40次，但只要胎动有规律、有节奏，变化曲线不太大，就说明胎儿发育正常。

　　自我计数胎动是必要的，是监测胎儿的可靠方法。孕妇需要坚持的是，胎儿的生命是脆弱的。临床上有过预产期过后还没有开始的事件，检查后发现胎儿早已失去心脏。期待已久的宝宝，就这样离去，让人无法接受。

　　数胎动的软件4Wj试管婴儿自助平台--助你开启好孕之旅!

　　随着科技的发展，出现了很多计算胎动的软件。孕妇的手机里有必要随时准备一个胎动计数软件，可以和自我胎动计数一起使用。

　　界面和图标简单明了，可以帮助孕妇正确有效地计算胎动和监测宫缩。

　　小脚丫胎动

　　可以在计算胎动的同时，切换到背景。

　　易于计算胎动

　　自动计算和保存胎动数据，以及各种有用的怀孕小工具

　　可使用各种类型和时期的怀孕小工具

　　胎动计数器

　　保护母亲和准宝宝健康的孕期小工具大全

　　对于成年人来说，胎儿的健康发育是一件非常重要的事情，计算胎动可以防止胎儿发生严重的后果，孕妇需要坚持，尤其是在怀孕的后三个月。