不同颜色的食物会影响女性的荷尔蒙! 黄色增加活力，绿色平衡身体，黑色 "更性感" 为什么女性的荷尔蒙变化总是很明显？

　　彩色食物影响荷尔蒙的分泌

　　中医认为，人体是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色相通。不同颜色的食物与身体的五个内脏有和谐的关系，正确的食物组合可以帮助增加荷尔蒙分泌。肾脏的对立面是黑色食物，有天然的咸味，脾脏的对立面是黄色食物，有天然的甜味，肝脏的对立面是绿色食物，有酸味。

　　荷尔蒙调节，黄色是动力。

　　加强肾脏、肝脏和脾脏是恢复妇女活力的秘诀，而加强脾脏尤其重要。健康的脾脏能够消化和吸收对肾脏、肝脏和脾脏有益的食物，并保持荷尔蒙的平衡，避免身体出现不利的状况。因此，黄色食物是补充激素的驱动力。

　　黄色食品的重要作用不仅体现在身体不好，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色食品，可以改善胃肠功能，改变寒性体质，有利于改善代谢功能，增强分泌女性荷尔蒙的能力。

　　1、黄色食物健脾。

　　黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，改善胃肠功能，恢复体力，补充元气，从而缓解女性荷尔蒙分泌不足的症状。黄色食物对消化系统有好处，也能帮助解决记忆力下降问题。

　　代表性食物：豆腐、南瓜、夏橙、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋。

　　大豆：有助于恢复胃和肠道的活力，是一种天然植物雌激素，有助于调节女性荷尔蒙。它还有助于缓解绝经期和月经症状，并能预防与激素有关的癌症。

　　南瓜：提高能量，赋予新的活力，增加新陈代谢。

　　夏橙：驱风，芳香，营养丰富，缓解压力。

　　柠檬：祛除疲劳，改善血液循环，加强免疫系统，延缓皮肤老化。

　　柿子：健脾开胃，润肺，改善心血管功能。

　　香蕉：加强消化系统